Dê uma chance ao novo!

Uma das minhas maiores conquistas na mudança de hábitos na minha vida em geral, é ter aprendido a comer berinjela. Eu não comia de jeito de nenhum, de forma alguma!

Um belo dia, eu que já estava tentando mudar os hábito, me deparei com uma lasanha de berinjela que minha sogra faz e dei uma chance. E ela já faz de uma forma bem mais leve, o molho é de tomate natural e as berinjelas não são a milanesa e nem fritas, são apenas fervidas na água com sal, ou grelhadas a parte, com queijo e as vezes ela usa carne moída.

Super mais simples, fácil e não faz aquela sujeira toda que uma milanesa faz na nossa cozinha.

 

Depois que experimentei essa, passei a AMAR tudo com berinjela e todos os seus jeitos diferentes de ser preparada.

Tem muita coisa também que já tentei experimentar e não consigo gostar, por exemplo: sushi, sashimi, salmão cru, essas coisas orientais não me descem, mas nunca foi por falta de oportunidades, tentei comer umas 3...4 vezes, pra ter certeza se com o tempo eu não me acostumaria e passaria a gostar, e  não gostei... Tem coisa que não adianta insistir, né!

A vida é muito curta pra termos frescura com comida que você nunca experimentou.

Tem muito adulto por aí que na hora de comer dá muito mais trabalho e é pior que criança mimada e birrenta... (eu era uma adulta birrenta e mimada).

Vamos dar mais chances ao novo, não apenas com comidas, mas também em outros aspectos da vida, experimentar sempre sem preconceitos, incorporar novas atitudes, por em pratica o que está apenas no pensamento, ir a novos lugares, conversar com pessoas que nunca conversou.

A vida é uma eterna constante e chega a ser um pecado nascer, crescer e morrer engessado no formato que sempre achou que fosse o certo, ou que te impuseram achando que era o melhor pra você. E adivinha só? Você é livre pra fazer e ser o que você achar que te faz mais feliz!!!

Não se culpe pela demora do seu processo

Há muito tempo eu sentia uma certa invejinha ao mesmo tempo em que tinha admiração das pessoas que conseguiam emagrecer 30kg em 8 meses, ser a miss biquíni em 1 ano... Por quê eu não conseguia seguir com essa determinação? Por quê que eu fazia fazia, e parecia que nada resolvia?
Emagrecia até, as pessoas notavam, comentavam, elogiavam, mas a hora de por certa roupa ou ir à praia é que eu via que realmente o caminho ainda estava muito longe, as vezes me parecia mesmo que esse dia nunca chegaria.
Como que o meu exterior seria perfeito, se por dentro eu era uma perfeita bagunça?

A cada situação de ansiedade, nervoso, estresse eu me acabava de comer, comia coisas até que saudáveis também, mas as quantidades exageradas. Sem contar as escapulidas ao armário e geladeira escondida. Pra quê isso? Pra quê comer escondido? Esconder de quem, se a pessoa mais importante a quem interessa esse comprometimento estava ali vendo e fazendo tudo isso?
Você pode enganar o mundo, comer direito na frente dos outros, e pelas costas devorar o pudim escondida. Você não vai conseguir o que quer agindo dessa forma, porque como dizem: "o que você come escondido, aparece publicamente".

Consegui terminar o ano de 2015 e iniciar este mais satisfeita, mais leve. Não apenas no peso, mas principalmente a alma.
Entender que a vida é muito mais que um número menor na balança, é ter gratidão por tudo o que se tem. Tirar um pouco a culpa dos ombros, a vida de ninguém é perfeita, e nem tudo o que você vê é real 24 horas por dia. E cada um tem um tempo diferente pra conseguir alcançar metas e superar obstáculos.  

 
Hoje eu busco mais saúde nas coisas que eu coloco pra dentro de mim, mas ao mesmo tempo aprendendo a ter equilíbrio com a cerveja com os amigos, as gordices que antes eram consumidas quase todos os dias e hoje é o de vez em quando, e conhecendo melhor os alimentos. Como o que posso comprar, como o que tem, sem frescura... Apenas com BOM SENSO!
Aprendi a duras penas... Afinal, sempre me pareceu tão difícil deixar de comer meu chocolate, e de tomar a minha cervejinha, confesso que me sinto alcoólatra quando falo que antes me parecia impossível passar um fim de semana sem beber. Hoje deixo isso apenas para as ocasiões especiais e festas. Sempre com moderação, pois a cerveja é a minha maior inimiga para conseguir emagrecer.
Posso não ser uma musa fit incorruptível, mas sou a Simone, uma pessoa comum, que tem falhas, mas que busca acertar a cada dia.

EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO SIM E SIM!!!

Atualizando, um pouco sobre mim...

Já falei aqui antes que alguns anos atrás lesionei o joelho, de uma forma boba e que a molecagem me rendeu o ligamento cruzado completamente rompido...

Mas que grande ironia do destino!

Eu, uma gordinha comilona, beberrona e sedentária, que vivia brigando com a balança, querendo emagrecer mas sem querer abrir mão de mudar minha vida e meus hábitos, com uma baita lesão que geralmente quem sofre é atleta.

Nessa época eu estava com sobrepeso apenas, e fazia pouco tempo que tinha conseguido um trabalho temporário em uma loja/fábrica de chocolates na época da páscoa. Como eu tinha medo de perder o trabalho que tinha acabado de conseguir, fiquei o tempo do atestado afastada e quando voltei, ao invés de consultar médicos e ver melhor o que tinha acontecido, não, eu trabalhei, fui além das minhas limitações e dei o melhor que eu poderia ser naquele momento. Aí eu fui efetivada pra vaga que era temporária sem possibilidade de efetivação... Deixei o joelho pra depois.

Gente, sério! Não deveriam deixar gordinhas chocólatras trabalharem com bolos, doces e infinitos tipos de chocolate. Como era de se esperar, em 9 meses engordei 10kg, e o sobrepeso virou obesidade. E me acomodei mais ainda.

Quando cheguei no manequim 50 aos 24 anos foi o meu limite. Por muito tempo eu me acomodei na ideia que eu estava bem assim, mas chega uma hora que cansa ouvir "ela é tão bonita de rosto", cansa não encontrar roupas que você gosta e ter que se contentar em usar o que te serve, cansa ser a piada da turma por ser a comilona/gulosa/formiga.

A gente finge levar tudo numa boa pra não parecer mimizenta, afinal todo gordo é bem humorado, alegre e adora fazer piadas com o seu próprio peso (#SQN) e isso cansa!!!

 Atualmente estou usando o 46, quero usar o 44 ou quem sabe 42 algum dia... (com 1,78m de altura).

Enfim, depois de tanto tempo, tantos anos brigando com a balança, dando o mínimo que eu poderia pra me exercitar, vou conseguir cuidar do meu joelho, pra poder dar o meu 100% de esforço para a minha saúde!

O mais importante é, que durante todo esse tempo aprendendo a me reeducar, aprendi a ver as coisas de outra forma, demorou 4 anos pra reeducação alimentar ser efetivamente enraizada no meu cérebro. E durante esses 4 anos, 2 eu aprendi a ter paciência, e saber esperar. Nada acontece da noite pro dia, e cada dia que passa eu estou mais perto de chegar onde quero.

Eu não tenho pressa, e não me importo com o tempo que possa demorar pra isso chegar, não vou desistir!

Força pra lutar. Fé para vencer!

Beijos

Feliz 2016! Apresentando meu gato Max.

Uma das novidades é que agora temos um bichinho, virei mãe de gato.

   

Adotamos o Max com uns 40 dias, que foi abandonado no  condomínio em que morávamos, ele está pra completar 2 anos (pelas minhas contas e deduções pq não sei quando ele nasceu).

Nossa casa é uma alegria com ele, e não consigo imaginar nossas vidas sem ele. Muito amor!

Aproveitando pra falar sobre isso, galera vamos adotar mais e comprar menos os animais!

Tem muito bichinho precisando de um lar, inclusive tem adoções de gatos já castrados, vermifugados e com as primeiras vacinas tomadas!

O danadinho tem até instagram: @maxprado_blackcat
Que quiser me segui no insta: @mone_prado

Feliz 2016 a todos!