Selinho

Eaí lindezas! Tudo bem?
Eu to bem sim, mais um dia e crava 1 semana sem postar né?
Por incrível que pareça meu sumiço não teve nada a ver com me sabotar ou estar infeliz e etc, é cansaço mesmo, sono acumulado que ainda não foi reposto e pra melhorar pego uma gripezinha que fodeu acabou com a minha garganta. Mesmo assim tentei me manter em dia com as visitas! =) Gosto mto de ver como vocês estão e renovar minhas motivações.

Pela primeira vez em MUITO tempo eu cheguei na segunda-feira sem sustos, Ó GLÓRIA!!!! \o/
Amanhã tenho pesagem e aí conto mais pra vocês de como passei a semana ok?

Ganhei este selinho lindo de algumas companheiras que sempre estão comigo aqui: Elaine (Simples Assim), Izabeluda (Demaquiladas) e da Rack (Vidinha Minha).
MUITO OBRIGADA! Amei de verdade ter sido uma das escolhidas de vocês! =)

As regrinhas do selinho é que todas que receberem o selo terão que responder 11 perguntinhas e enviar o selo para 10 outros blogs com 11 perguntas escolhidas por vc. Enviem o selo para blogs com menos de 800 seguidores pois o intuito é divulgar as blogs.

Perguntas enviadas para mim:

1- Quando decidiu criar o blog? Por que?
O blog tá quase completando 1 ano de existência. Decidi criá-lo pq minha amiga Michele insistiu muito, ela dizia que eu tinha que compartilhar as coisas novas que estava aprendendo sobre ter uma vida saudável, conforme foi passando o tempo o blog se tornou a minha principal ferramenta de motivação para conseguir emagrecer, coisa que até então habitava meus mais distantes sonhos. =P (drama)

2- Como escolheu a url do seu blog?
Bom, essa url não é  nenhum pouco nova, eu já usei em outro blog e em fotolog, era meu nickname (Mone Danone) sempre, e como eu não sabia o que colocar acabou ficando isso mesmo! Até hoje me chamam de Danone.

3- O que faz no tempo livre?
No tempo livre aproveito pra ficar com o maridão, jogar várias coisas (de xbox a poker, jogo da vida etc), amo acompanhar seriados.

4- Um livro ou filme que marcou sua vida:
Livro: Ninguém é de ninguém da Zíbia Gasparetto, Filme: Amor além da vida (se vc quer chorar essa é a escolha certa!)

5- Prefere verão ou inverno?
Já fui muito de inverno, hj em dia tenho dado preferência ao verão pq eh mto ruim fazer as tarefas domésticas no frio. (eeeeee Marinete)

6- Gosta de escrever?
Sim, mas tenho que ter alguma inspiração... escrever por escrever acaba não saindo nada.

7- Qual é seu estilo referente a moda?
Básico... Jeans, all star, camiseta =)

8- Qual seu maior sonho?
Aprender a nadar

9- Qual seus cantores preferidos?
Gosto de muiitaaaa muiiiitaaaaaaa coisa, tenho um gosto bem eclético, mas a banda Led Zeppelin sempre faz meus dias mais felizes.

10- Qual destino de viajem você pretende conhecer ou tem vontade?
México e Cancún.

11- Uma dica para as novas blogueiras?
Não tenha medo de ser você mesma.

Não vou fazer novas perguntas, sou mto criativa e usarei as mesmas que respondi! :P

Blogs que recomendo:
Sonetos Cotidianos da Dani
Coisas da vida da Lú
Quero + Viver da Tamiris
Reeducando sua vida da Zica
Vou contar pra você da Juliana
Fran e a sua R.A. da Fran
De tudo que gosto da Lu Moraes
Projeto Emagrecer da Elma
Just Ka  da Ka
Encontrando o Corpo "Perfeito" da Simone

Pesagem + Cabelos brancos me aterrorizando

Olááá Olááá!!!  Como vocês estão?

Hoje é dia de pesagem semanal, geralmente me peso todos os dias pela manhã em jejum, mas anoto apenas a pesagem da sexta-feira.

Bom, fiquei muito feliz com o que vi, porque fiz de tudo pra correr atrás do preju do carnaval e ainda por cima estava naqueles dias MEGA inchada.
Sei que a maior parte era culpa do inchaço da miss red, mas sei tb que se eu não tivesse feito nada estaria ainda estagnada no mesmo lugar!

Alimentação durante toda a semana foi super controladinha, muita água e AF praticamente todos os dias, ainda não fui hoje para completar 5 dias de AF seguidos, mas porque chove MUITO em SP, se a chuva der uma trégua eu vou, se não vou ver algo para me mexer aqui em casa mesmo, e aí deixarei a caminhada para amanhã! 

O peso? TCHAN TCHAN TCHAAAAANNNNNN!!!!!!

89,9kg ou seja -1,4kg! =D

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!! \o/

Agora vai começar o transtorno de toda a semana: O FIM DE SEMANA!
Quero me controlar como no fim de semana passado, não pretendo me privar de tudo, mas quero que a MODERAÇÃO seja a palavra que me comanda.
Quero chegar na segunda-feira sem sustos e sem ter que percorrer um caminho que já foi percorrido. (Mais de uma vez por sinal =S)

Mudando de assunto...

Meninas, fiquei pensando muito sobre o post anterior, e a minha constante vontade de mudar...

Decidi que na minha listinha de agrados a mim será: fazer novamente a progressiva (a raiz ta pior que miojo), cortar o cabelo e pintar, ainda não sei, mas acho que algum tom avermelhado. 
Sempre amei cabelo vermelho, já usei muito e agora os cabelos brancos andam muito insistentes em querer aparecer.

SIM, eu com 25 anos de idade falando dos fiozinhos brancos.... 
O primeiro se manifestou faz uns 4 anos, me lembro como se fosse hoje o susto que levei! Parece drama, mas realmente, naquela hora passou um filme na minha cabeça e a ficha de que a idade uma hora chega pra todo mundo caiu.
Tá, sei que é exagero, mas agora toda vez que vou fazer escova ou chapinha, já vejo alguns espalhados... E os danados nascem tipo espeta Cristo... sabe? Bem pra cima, e nada os abaixa... =(  
Porque eles não nascem lisos hein? Bem que podia né! rsrsrs

Ah! Recebi selinho LINDO de algumas queridas e já estou preparando para postar durante o fds, ok? =) 

É isso...

Beijão e comportem-se!

Atualizando...

Hello pessoal! Como vão?

Ando meio xoxa... nossa amiga TPM me faz trocar de roupa umas 5 vezes antes de sair de casa e nunca fico satisfeita... 
A vontade é de roupas novas, sapatos novos, cabelo novo... 

Insatisfação feminina está super em alta aqui!

Miss Red chegou causando na minha vida, mas vou vivendo um dia de cada vez, aos poucos vou melhorando.  

Não sei como vocês lidam com isso, eu fico muito chata... 
Tudo me irrita, até o som do respirar das pessoas... Ainda bem que é passageiro!

Ontem eu estava só o elo do farelo, doída desde o fio de cabelo até o dedão do pé, e me faltavam forças para querer fazer alguma coisa.

Quesito alimentação: OK! Não se preocupem... 
Hoje comi uns docinhos a tarde, mas eu mto mal intencionada já os comi planejando queimá-los ao chegar em casa!

Dito e feito, assim que a chuva deu uma trégua já coloquei o tênis e segui com minha caminhada. 

E toda vez que saio pra caminhar eu penso: "Cara, eu amo fazer isso!"

Colocar o fone, e ficar apenas com meus pensamentos, focando naquele instante, pensando que esse momento tem que valer a pena, e ao fim a sensação de dever cumprido e alma lavada após o banho.

Isso fez valer meu dia...

Amanhã coloco as visitas em dia ok?

Beijocas

Vídeo Ana de Cesaro - (minha inspiração)

Boa noite gente, tudo belezinha?

Meu fim de semana tem ido bem, descansei bastante, consegui controlar mais a alimentação comparado aos fds anteriores, e finalmente fiz AF no sábado.
Um passo de cada vez, estou correndo atrás do preju do carnaval, e quero criar o hábito fazer AF todos os dias da semana.

Bom, como ninguém é de ferro, meu domingo foi totalmente com o marido e eles:
   

Mudando de assunto...

Quero compartilhar com vocês um vídeo da Ana Maria de Cesaro, do blog Ta e daí?!, ela é minha inspiração e seus vídeos me dão motivação a nunca desistir dos meus objetivos, que TUDO é possível SIM!!!

Nesse vídeo ela faz a retrospectiva do ano de 2012, ano super marcante para ela, pois mudou de cidade em busca de um sonho e decidiu emagrecer já que sua vida estava passando por uma grande mudança.

Quem tiver um tempinho dá uma olhada, é incrível a diferença! 

Desejo à todas um início de semana cheio de positividade e garra para matar o leão de cada dia!

Beijocas

Depois do carnaval... Tudo volta ao seu lugar!

Meu joelho está bem melhor, e as coisas voltam aos eixos depois do carnaval!

Só consigo fazer tudo bonito quando entro na rotina, e para quem nunca na vida fez uma AF de fim de semana e feriados afins, uma caminhada de 30 min pra testar o joelho novamente e ver se conseguia manter um ritmo sem sentir dor foi extraordinário e super empolgante! Valeu muito a pena!

Claro que a pesagem oficial do boa menina hoje não foi lá aquelas coisas, (-500gr em exatos 1 mês) sei que to bem inchada por causa das porcarias, mas não me deixei levar por essa sensação que quase me pegou hoje pela manhã.

Ao invés de ficar me culpando e choramingando as pitangas por não ter tido vergonha na cara na hora de encher o rabo de pizza e as guela de cerveja bem lindona sem querer pensar nas consequências.

Não pensei duas vezes, mantive um dia lindo com muita água e AF de noite mesmo com um pouquinho de chuva. 

Logo que a chuva começou a apertar já tinham se completado 45 min.

É isso ae, FELIZ 2013 pra todas vocês!

Beijão

De volta + Usei e Aprovei

Como estão passando de carnaval meninas?
Meu carnaval está mais ou menos, já vi que ganhei uns extras, mas não to encanando não, poderia ser pior né? Mas poderia ser melhor tb, mesmo sendo carnaval. 
Meu fim de semana foi muito gostoso, só descansando... 
Gente, o que é aquele jogo para XBOX Star Wars LEGO?! Adoreiii!!!! =D

A semana começou e com ela a minha alimentação regrada e o pouco de bom senso que me sobrou deste fim de semana de tpm! hahahaha 
E estou aproveitando pra colocar algumas coisas em ordem já que tenho um tempinho de folga, volto a trabalhar só na quinta-feira!
Meu joelho está melhorando, acho que esse semana já dá pra retomar as caminhadas que eu tanto adoro!

Então né, nem só de dieta vive uma mulher, vocês também passam por umas crises com o seu cabelo? 
Nossa ultimamente o meu anda meio lixão sabe.. Falta de tesoura, desgaste com o tempo, químicas... Aí resolvi testar essa ampola de 3 minutos da Pantene Pro-V, confesso que não colocava muitas esperanças em sua ação. MAS, foi surpreendente!

No banho, lavei o cabelo como de costume, passei um pouco de condicionador para dar aquela desembaraçada básica, enxaguei e apliquei a ampola. Deixei os 3 minutos recomendados e quando enxaguei já achei o cabelo bem macio. Sequei com secador e puxei uma escova, meu cabelo ficou com um brilho espelhado, fiquei muito satisfeita com o resultado!! O cabelo ficou realmente macio (e assim está até agora).

Recomendadíssima!!!

Bom é isso!

Beijão meninas! Tenham um ótimo restinho de feriado!

Vida bandida sem internet...

Olá meninas! Como vão? 
Sumi porque estou sem internet em casa, e a semana anda bem corrida em casa e no trabalho, e lá não consigo me dedicar ao blog e visitá-las, então, só agora (quarta-feira) consegui parar pra escrever algo para salvar e postar rapidinho.
Vi que temos novas seguidoras e companheiras de batalha! Prometo que assim que as coisas voltarem ao normal em casa retribuirei as visitas e irei segui-las tb! Então calma ainda não fui pq realmente não deu, adoro essa troca de experiências que temos aqui!

Falando sobre minha RA, pesagem, fds e outras coisas... 

Na última sexta-feira a pesagem marcou 90,3! AEW! Fiquei mto mto feliz, pois foram -500gr! 
O fim de semana foi mais ou menos, estava firme no meu projeto "FDS NO CONTROLE" fiz compensações, substituições, e aí veio o domingo com almoço em família, e a grandiosa feijoada da Tia Cema!
Gente, sério, ela manda mto bem na cozinha em absolutamente TUDO! Não repeti mas confesso que meu prato estava bem servido, teve sobremesa e eu comi tb... =(

Bom, a segunda-feira não começou mto bem desde o café da manhã até a janta, sei lá o que aconteu, parecia que eu não queria pensar nas consequencias, fugir de alguma coisa? Talvez, mas escolhi o caminho errado, e a culpa me atormenta até agora... 
Meu joelho deu pau logo cedo, e estou parecendo uma pata manca, ou seja, nada de AF essa semana!
MAAAAAASSSSSSSSS, como sempre, não desisti, acordei bem animada na terça disposta a fazer bonito! E fiz, estou fazendo... E o resultado já está aparecendo, calças bem folgadas, sem aquela agarração que chega a sufocar quando se senta!
Mas estou bem realista quanto a próxima pesagem, sei que posso estar empacada no mesmo peso ou ter eliminado menos do que eu imaginava! Faz parte né?! Não vou deixar isso me colocar pra baixo, ou entristecer...

Hum.... o que mais?

O Carnaval vem chegando, e com ele o meu descanso BEM LONGE DO BATUQUE! Adoro uma bagunça, mas essa não é a minha praia!
E não é pq será quase uma semana de folga do mundo que eu vou ficar de folga da RA, NÃO MESMO! Quero estar linda no fim do ano.

Bom, não sei se falei tudo o que queria falar... Espero que minha internet em casa volte logo, tá muito ruim viver assim! hahahahahaha

Beijão flores!