Meu joelho está bem melhor, e as coisas voltam aos eixos depois do carnaval!
Só consigo fazer tudo bonito quando entro na rotina, e para quem nunca na vida fez uma AF de fim de semana e feriados afins, uma caminhada de 30 min pra testar o joelho novamente e ver se conseguia manter um ritmo sem sentir dor foi extraordinário e super empolgante! Valeu muito a pena!
Claro que a pesagem oficial do boa menina hoje não foi lá aquelas coisas, (-500gr em exatos 1 mês) sei que to bem inchada por causa das porcarias, mas não me deixei levar por essa sensação que quase me pegou hoje pela manhã.
Ao invés de ficar me culpando e choramingando as pitangas por não ter tido vergonha na cara na hora de encher o rabo de pizza e as guela de cerveja bem lindona sem querer pensar nas consequências.
Não pensei duas vezes, mantive um dia lindo com muita água e AF de noite mesmo com um pouquinho de chuva.
Logo que a chuva começou a apertar já tinham se completado 45 min.
É isso ae, FELIZ 2013 pra todas vocês!
Beijão
13 comentários:
To contigo e não abro 0/ nada de ficarmos chorando as pitangas, adorei a expressao encher o rabo, kkk...
Sei bem como e' precisar da rotina pra dar tudo certo, eu sinto essa depencia e preciso aprender a ser correta fora dela. Beijao meu danone :*
Nem me fala, andei atacando chocolates aqui em casa, prefiro nem ficar pensando nas consequências dos meus atos... Hehehe...
É literalmente CORRER atrás do prejú!
Beijo e feliz 2013 pra você também.
Oi, lindoooooona!!!
Adorei o texto, to precisando meeesmo, comi demaaaaais!!! rsrs
Blog tá perfeito parabens lindona! ameeeeei
http://www.agorasoulinda.blogspot.com.br/
Obrigada pela visita!!
também tenho problemas com joelho... Mas por enquanto ele ainda nao deu sinal de vida kkk..
Adorei a parte de se encher de pizza.. verdade nós mesmo que plantamos agora estamos colhendo...
Hj tenho um caso de sucesso muito legal la no blog..
de uma passadinha..
bjks...
Agora depois do carnaval tudo volta ao normal ... espero também!
Bjs
Tem selinho pra você no meu blog.
www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br/
ué, mas pelo menos eliminou e está voltado à sua rotina, o que é mara
beijos e lindo dia
Oi é isso aí não podemos chorar pelo leite derramado néh?! kkkk
Determinação e foco de agora em diante.
(Estou iniciando a luta contra a balança e fiz um blog olha la
http://odiariodeumafuturaexgordinha.blogspot.com/
Nada profissional e lindo como o seu mais fica a vontade.
Bjuus
Oi querida, adorei seu post motivador de hoje.
Ultimamente tenho pensado como vc, que mesmo com algumas extrapoladas e os kilos iguais, não vou desistir.
Um excelente final de semana para vc.
Beijos
Que linda, muito bem amiga, parabéns, vamos nos cuidar e não deixar a culpa nos pegar.
Beijos e bom fim de semana
A vida começa de verdade a partir de agora, força na AF.
Participa da promoção la no blog :)
bjs
@RaCk__
http://rackneves.blogspot.com.br/
Oi Sih, que bom que bateu aquela coragem e vc saiu determinada a caminhar!!! Parabens pelas 500g eliminadas, mesmo q devagar pelo menos vc chega la, esses 30 dias foram lentos, os proximos 30 vc pode triplicar a perda de peso, fique firme. Desistir jamais, Feliz 2013 pra ti tbm. Bora ficar magra e sarada. Bjo
gostei da frase eu perdi 1 kilo to fazendo escolhas certa e começando entrar nos eixos mas só melhoro mesmo depois que as crias ficarem de vez na escola beijinhos ke .
Oi flor, entao, eu tbm faco a festa nesse buffet de saladas, rsrs, tento ir 1x por semana, eh meu mimo! ;D obrgada pelo elogio do filhao, amo essa coisa linda. Bjos
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